Barizol- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Barizol | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is better.👌

102,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

2031 ккал

Жир: 81,83г | Белк: 66,30г | Углев: 247,69г. Завтрак: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac. Обед: Crab Sticks, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Coles Finest Chorizo Sausage. Перекус/Другое: Toblerone Toblerone (25g), Bakers Delight Traditional Hot Cross Bun. подробнее ...

3780 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 👍👌💕

30 янв 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barizol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barizol- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Barizol-Изменение Веса