nsagley- Журнал, 08 окт 12

Параметры Пользователя nsagley | < Предыдущая Запись |Следующий >

:-)

110,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2012:

938 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 77,61г | Углев: 81,62г. Обед: Cauliflower (Frozen), Fat Free Sour Cream, Chicken (White) Fajita - without Shell Taco Salad. Ужин: Cooked Green Cabbage, Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Navels Oranges, Cocoa Powder (Unsweetened), Sweet Acidophilus Lowfat Milk. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsagley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsagley- Журнал, 08 окт 12

Оставить свой Комментарий

nsagley-Изменение Веса