Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsagley
Журнал
08 окт 12
nsagley- Журнал, 08 окт 12
Параметры Пользователя nsagley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
:-)
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2012:
938 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 77,61г | Углев: 81,62г.
Обед:
Cauliflower (Frozen), Fat Free Sour Cream, Chicken (White) Fajita - without Shell Taco Salad.
Ужин:
Cooked Green Cabbage, Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Navels Oranges, Cocoa Powder (Unsweetened), Sweet Acidophilus Lowfat Milk.
подробнее ...
2899 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsagley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю