zmeyka2007- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стабилизировался)))

54,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1477 ккал

Жир: 29,49г | Белк: 154,45г | Углев: 152,67г. Завтрак: Зеленый Чай, Магнит Авокадо, Eatforfit Пастеризованный Белок, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Passim Хлопья Геркулес. Обед: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Булгур с Овощами, Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Ужин: Ярмарка Булгур с Овощами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Pure Protein Soy Isolate. подробнее ...

693 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса