tatusca1- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1715 ккал

Жир: 128,87г | Белк: 103,79г | Углев: 47,21г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Льняной хлеб в микре, Домик в деревне Сливки 20%, Красная Икра Красная Икра, CMTech Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: O'Zera Шоколад 97,7%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Сэн Сой Чипсы Нори, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сармич Сыр Чеддер. Ужин: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Борщ с Говядиной. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса