Svetlanapim- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

108 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

916 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 45,62г | Углев: 106,64г. Завтрак: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, СТМ Скумбрия Пряного Посола, ЯНТА Майонез Легкий, Волков Пельмени Мясные с Капустой, Приготовленная Квашеная Капуста, Большая Кружка Кофе, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые. Обед: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Главпродукт Тушенка, Перловая Каша, Капуста Тушеная с Мясом, Ашан Мандарин, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом. Ужин: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. подробнее ...

4105 ккал

Упражнение: Работа - 13 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса