zmeyka2007- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1256 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 126,94г | Углев: 125,22г. Завтрак: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Апельсин, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Passim Хлопья Геркулес. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидор Сливка, Красная Цена Хрен Столовый, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Капуста Белокочанная, Помидор Сливка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pure Protein Soy Isolate. подробнее ...

529 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса