Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
28 янв 19
tatusca1- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1588 ккал
Жир: 111,59г | Белк: 101,37г | Углев: 55,96г.
Завтрак:
RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Избенка Масло Топленое, Приготовленная Брюссельская Капуста, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), CMTech Коллаген, Котлеты из курицы и говядины.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Fine Life Молоко Концентрированное Стерилизованное, Гранола.
Ужин:
Табрис Курица Отварная, Глобус Морковь Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата.
подробнее ...
1484 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю