Kevinlyfellow- Журнал, 06 окт 12

Looks like tomorrow I reach the 50% mark. I'm starting to lose at a slower rate (fixed calorie diets don't produce linear results), but I'm still doing fairly well.

81,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1460 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 42,31г | Углев: 155,16г.   Завтрак: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Обед: Sour Cream, Part Skim Mozzarella Cheese, Carrots, Red Cabbage, Celery, Spinach. Ужин: Pomegranate, Persimmon, Oktoberfest, Alcatraz Dopplebock, Blue Cheese, Hamburger Buns, Portabella Mushrooms. Перекус/Другое: Chipoltle Stuffed Olives. подробнее ...