Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenakrystal
Журнал
06 окт 12
elenakrystal- Журнал, 06 окт 12
Параметры Пользователя elenakrystal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, after a week of staff birthday's, 3 in a row, Im up only a little bit! Thank goodness. I am going to my fourth zumba class today, and I really like it. I had another Atkins member tell me she lost weight by allowing herself one cheat day a week! I wonder if that would work?
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2012:
1147 ккал
Жир: 78,49г | Белк: 89,81г | Углев: 22,04г.
Завтрак:
swiss cheese, fried eggs.
Обед:
Cauliflower (Frozen), Bacon, Cheddar Cheese, Chicken Breast Tenderloins, Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types).
Ужин:
diced tomatoes, zucchini, bratwurst.
подробнее ...
3380 ккал
Упражнение:
Zumba - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenakrystal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю