Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Egull1
Журнал
27 янв 19
Egull1- Журнал, 27 янв 19
Параметры Пользователя Egull1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So, I have another weigh-in tomorrow. Some might remember I said if I get another weigh-in between 138-138.8, I will increase the cals by 1% per day :-) Some of you may be like, "yeah, but that's just a .4 lb loss. But, a .4lb loss is still almost half a pound and we're trying to maintain here. As my coach suggests, in maintenance you want to be able to eat the most amount of cals without gaining. It makes the metabolism uber happy. LOL - I'll be posting the weekly caloric trajectory later today and a little more info about how to do a maintenance break
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
I’ve been reading your story!! You are AMAZING!!!!! I wish you were my coach!!! A journey that’s been so sensible, no extremes, just consistent hard work. I love that!!❤️
27 янв 19 написано членом:
wifey9707
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Egull1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю