SuzanneJ- Журнал, 28 июн 10

I am losing weight again. I am one pound away from my first benchmark - 200lb. I hope to be 'solid' under 200lb by the end of the week.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 23,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

341 ккал

Жир: 6,57г | Белк: 13,77г | Углев: 59,25г.   Завтрак: craisins, milk. Обед: Original Lite Coffee Creamer, sweetener, coffee, baby dills 3 pickles. Ужин: Original Lite Coffee Creamer, coffee, water, sacred heart soup. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 49 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...