Ardigasna- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1485 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 95,96г | Углев: 158,40г. Завтрак: Paul Viennoise Chocolat, Materne Confipote Fraise, Baguette, Café. Обед: Oranges, Etorki Fromage de Brebis, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Ужин: Materne Confipote Fraise, Danone Yaourt Nature, Etorki Fromage de Brebis, Comté, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Перекус/Другое: Jeff de Bruges Chocolats. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса