zmeyka2007- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

53,2 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1533 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 190,60г | Углев: 113,97г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Passim Хлопья Геркулес, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец. Ужин: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Questbar Protein Chips, Красная Цена Хрен Столовый, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Пятерочка Апельсин, Pure Protein Soy Isolate. подробнее ...

595 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса