TofuPhobic- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012

97,0 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

2251 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 107,60г | Углев: 249,75г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Перекус/Другое: hummus, pita chips stacys, microwave popcorn 94% fat free, whiskey, vermouth. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса