lyubov.vinnikova- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя lyubov.vinnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1342 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 101,62г | Углев: 104,60г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Обед: Гречка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Гречка, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Йога - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyubov.vinnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyubov.vinnikova- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

lyubov.vinnikova-Изменение Веса