PShearing- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

78,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1338 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 80,60г | Углев: 116,20г. Обед: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Ужин: Pepsi Pepsi Max (Can), KFC Original Recipe Fillet, KFC Potato & Gravy (Regular), KFC Seasoned Chips (Regular), KFC Zinger Fillet Burger. Перекус/Другое: Hahn Super Dry. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 14 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса