Ardigasna- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1401 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 55,61г | Углев: 186,95г. Завтрак: Poires, Thé Vert, Café, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Обед: Tisane, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière, Pomme, Picard Purée de Pomme de Terre au Jambon et à l'emmental. Ужин: Ananas, Oeuf sur le Plat, Picard Poêlée à la Forestière. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса