Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1586 ккал
|
Жир: 50,84г | Белк: 45,36г | Углев: 249,20г.
Завтрак: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Варенье, Оладьи, АВК Вафли, Сметана 15%, Сахар, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Перловка. Обед: Шарлотка, Наш Сік Вишневый Сок, Оладьи, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Лавка Здоровья Хлебцы, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Борщ Украинский. Ужин: Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 15%, Шарлотка, Milka Milka Oreo, Приготовленные Баклажаны, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Black Kote-Изменение Веса
|
