Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
03 окт 12
Shanelle05- Журнал, 03 окт 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Staying the same.... Haven't lost anything or gained (which is good)... Until I figure out what is wrong with me I probably won't lose much.
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2012:
1598 ккал
Жир: 33,84г | Белк: 92,49г | Углев: 239,85г.
Завтрак:
cheerios, Morning Express Stuffed Breakfast Sandwich.
Обед:
turkey lunch meat, smart white, Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup.
Ужин:
Baked Ham, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy, Smart White.
Перекус/Другое:
Oats & Honey Chewy Granola Bars, Banana Nut Cheerios.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю