Shanelle05- Журнал, 03 окт 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Staying the same.... Haven't lost anything or gained (which is good)... Until I figure out what is wrong with me I probably won't lose much.

100,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2012:

1598 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 92,49г | Углев: 239,85г. Завтрак: cheerios, Morning Express Stuffed Breakfast Sandwich. Обед: turkey lunch meat, smart white, Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Ужин: Baked Ham, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy, Smart White. Перекус/Другое: Oats & Honey Chewy Granola Bars, Banana Nut Cheerios. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю