evelinorg- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя evelinorg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1459 ккал

Жир: 110,45г | Белк: 87,99г | Углев: 19,95г. Завтрак: Maxima Яицо ( Muhe Muna), Richard Hellmans Hellmans Traditsional Salat 1Ports-15/Purgis43 Prt., Селедка, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 900/1гр., Кофе. Обед: kotlettid, Shirataki Широтаки. Ужин: Огурец (с Кожурой), As Oskar Ahjupadrunid, Гармония Сметана 20%, Piimameister OTTO Kodujuust Hapukoorega, Зеленый Лук. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinorg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinorg- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

evelinorg-Изменение Веса