tatusca1- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1445 ккал

Жир: 105,11г | Белк: 86,19г | Углев: 37,92г. Завтрак: Окей Капуста Брокколи Жареная, Капуста Жареная, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Шашлык из Курицы, Макдоналдс Соус Сырный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Льняной хлеб в микре, Майонез, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Помидоры. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса