Scribess- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Scribess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

2245 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 116,06г | Углев: 255,42г. Завтрак: Cheddar Cheese, Cornmeal Mush made with Water. Обед: Grapefruit. Ужин: Chicken Thigh, Mayonnaise, Franz Thin Sliced Honey Oat Bread. Перекус/Другое: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Malibu Coconut Rum, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scribess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scribess- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Scribess-Изменение Веса