zmeyka2007- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

53,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1641 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 221,81г | Углев: 75,80г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Eatforfit Пастеризованный Белок, Просто Гречка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Обед: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Выборжец Фриллис, 365 Дней Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Гурме Перец Острый Солёный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Лента Салака Горячего Копчения, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Американо, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. подробнее ...

601 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса