TofuPhobic- Журнал, 01 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012

96,2 кг Потеряно до сих пор: 49,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2012:

2274 ккал

Жир: 25,45г | Белк: 173,35г | Углев: 279,83г. Завтрак: cottage cheese nonfat lucerne, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, organic apple slices, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Перекус/Другое: vermouth, whiskey, refreshing fruit medley. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса