|
langzaam maar gestaag gaan we omlaag
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 56,82г | Белк: 92,95г | Углев: 123,17г.
Завтрак: AH Magere Franse Kwark, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, AH Gemengde Sla Melange, AH Snack Tomaatjes, Danone Hüttenkäse, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Bietenwrap, Ei. Ужин: Arla Skyr Honing, Honing-Mosterd Dressing, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Witlof, AH Biefstuk. Перекус/Другое: Pink Lady Appels, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Speltmeel Volkoren, Chocolade Extra Dark 85%, Honing, Banaan, Dadel, Walnoten, Ei, Koekje, Tassimo Latte Macchiato Classico, Gemengde Notenmix, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
