gillknip- Журнал, 01 окт 12

Параметры Пользователя gillknip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012

108,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2012:

943 ккал

Жир: 20,32г | Белк: 32,92г | Углев: 177,76г. Завтрак: Bananas. Обед: Soy Milk, RVL Shake Mix, Bananas, Water, Mixed Berries. Ужин: Ranch Dip, Baby Carrots, Cauliflower. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

4905 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gillknip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gillknip- Журнал, 01 окт 12

Оставить свой Комментарий

gillknip-Изменение Веса