zmeyka2007- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

54,1 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1488 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 175,95г | Углев: 84,05г. Завтрак: Пятерочка Апельсин, Ичалки Сыр Диетический 27%, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Сельдерей, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Uni Dan Хрен Сливочный. Ужин: Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Американо, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса