pandamerah- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя pandamerah | < Предыдущая Запись |Следующий >

dalam 10 hari turun 4 kg lumayan lah ya... ga pake olahraga, makan juga ga tersiksa

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

610 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 40,30г | Углев: 58,15г. Обед: Fuyunghai, Saus Teriyaki, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Greenco Jamur Enoki, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Bio Kul Plain Yogurt. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

woaw😲

17 янв 19 написано членом: annisa1

metode apa ini cpt bgt?

17 янв 19 написано членом: ra_mama

17 янв 19 написано членом: mishaje22

Awal diet emang biasa turunnya cepet sih... Makannya dr jam 11-5sore aja, ga makan nasi dan gorengan

17 янв 19 написано членом: pandamerah

Saya juga baru diet kak 2 minggu baru turun 2 kg, padahal diimbangi olahraga loh wkwk😂

17 янв 19 написано членом: annisa1

Iya kan beda2 hehe mungkin kamu turunnya akan konsisten 2 kg per 2 minggu itu juga bagus kok, turun pelan2 tp ga balik lagi

17 янв 19 написано членом: pandamerah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandamerah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandamerah- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

pandamerah-Изменение Веса