PShearing- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

883 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 65,69г | Углев: 81,29г. Обед: Tomatoes, Tomatoes, John West Deli Tuna Extra Virgin Olive Oil Blend & Pink Salt. Ужин: Nando's Hot Peri Peri Sauce, Chicken Meat, Coles Turkish Bread. Перекус/Другое: Peters Drumstick Choc Shock. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса