Crismelo75- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Crismelo75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

573 ккал

Жир: 10,28г | Белк: 16,00г | Углев: 104,61г. Завтрак: Caju, SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Обед: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: SP Bolacha Água e Sal, Del Valle Suco de Laranja, DIA Manga Espada. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Aerohiite - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismelo75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismelo75- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Crismelo75-Изменение Веса