Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crismelo75
Crismelo75
Присоединился Сентябрь 2018
Публикации
18
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
80 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
79 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
72,2 кг
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
Подписаться
Olá me chamo Tereza, estou tentado emagrecer com saúde, já tomei remédios para perder peso, mais sempre voltava novamente a engordar quando parava, ficava no efeito sanfona, era muito ansiosa queria ve os números descer na balança. Hoje estou menos ansiosa, entendi a diferença entre perde peso e emagrecer, faço reeducaçao alimentar e as vezes JI, e me exercito com "exercício em casa" no youtube é ótimo! Estou perdendo medidas, já perdi alguns quilinhos, e estou contente, com a decisao que escolhi para emagrecer! Espero que anotando minhas calorias e atividades física me motive mais e mais a segui na linha!!!
Crismelo75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
morango8596
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
menos_22
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Crismelo75- Кулинарная Книга
Калории: 74ккал | Жир: 1,74г | Углев: 11,88г | Белк: 2,81г
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Калории: 189ккал | Жир: 16,63г | Углев: 1,70г | Белк: 2,49г
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Калории: 41ккал | Жир: 1,55г | Углев: 5,57г | Белк: 1,35г
Biscoito de Limão Caseiro
Um ótima opção para a merenda da criançada para.
Калории: 74ккал | Жир: 2,37г | Углев: 11,79г | Белк: 1,34г
Biscoito de Leite Caseiro
Mais um biscoito delicioso! Na tarde uns 3 ou 4 com leite quentinho.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Crismelo75 Последние Продукты и Упражнения
Хот-Дог
Creamsicle Pops Sugar Free Frozen Novelties
Cream Cracker Integral
Длительная Прогулка Пешком
Стирка Белья
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Просмотреть Диетический Календарь