PShearing- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1013 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 74,97г | Углев: 57,57г. Обед: Steggles Chicken Tenders Southern Style. Ужин: Coles Turkish Bread, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Masterfoods Hot English Mustard. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса