Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
16 янв 19
zmeyka2007- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1341 ккал
Жир: 38,69г | Белк: 133,64г | Углев: 119,03г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке.
Обед:
Сельдерей, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Гречка, Огурец (с Кожурой), Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо.
подробнее ...
824 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю