PShearing- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

916 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 91,81г | Углев: 50,97г. Обед: Tomatoes, Deli Tuna Chilli Infused Oil & Lemon Zest. Ужин: Coles Turkish Bread, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Masterfoods Hot English Mustard. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса