zmeyka2007- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1317 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 167,93г | Углев: 78,53г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

578 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса