TofuPhobic- Журнал, 28 сен 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2012

95,7 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2012:

3383 ккал

Жир: 82,79г | Белк: 181,38г | Углев: 222,15г. Завтрак: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: CHICKEN WING, CHICKEN THIGH, CHICKEN DRUMSTICK. Ужин: flat bread, crab cake, lamb skewers. Перекус/Другое: budweiser, whiskey, bailey's irish cream. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 сен 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса