cihanulusoy- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1475 ккал

Жир: 87,36г | Белк: 56,30г | Углев: 60,92г. Завтрак: Balparmak Süzme Çam Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Lurpak Butter - Unsalted, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Ужин: Budweiser Fıçı Bira, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karışık Yeşil Salata, Buffa Burrata, Yeşil Zeytin, Badem, Cabernet Sauvignon Şarabı. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса