PShearing- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

3392 ккал

Жир: 103,53г | Белк: 96,51г | Углев: 442,97г. Обед: Coffee, Australian Eatwell Lentil Veggie Burger. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Twisties Cheese Twisties, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Solo Original Lemon Solo (Can), Corona Extra Beer. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса