Artenians- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1713 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 89,78г | Углев: 248,48г. Завтрак: Banana Caturra, Bolo de Chocolate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Açúcar, Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Перекус/Другое: Pão Doce, Hellmann's Maionese, Maçã, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса