le60- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

954 ккал

Жир: 27,92г | Белк: 63,97г | Углев: 60,71г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Soya Maionese, Café, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos. Обед: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Marilan Magic Toast Integral, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса