soterok- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

3711 ккал

Жир: 108,40г | Белк: 230,03г | Углев: 451,07г. Завтрак: Селяночка Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Синявинское Яичный Белок, Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло. Обед: Fish House Фарш из Лососевых Пород, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Хуторок Творог 9%. Ужин: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Перекус/Другое: Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Махеевъ Повидло Яблочное, Myprotein The Whey. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса