zmeyka2007- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1737 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 188,77г | Углев: 97,84г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Vитамин Стручковая Фасоль. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Жареное Яйцо без Жира, Vитамин Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

777 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса