moroav- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя moroav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

2030 ккал

Жир: 98,12г | Белк: 189,28г | Углев: 98,36г. Завтрак: Конти Умка с Ирисом, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Чеснок, Лук, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Грибы, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Лук, Сыр Голландский, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Фундук. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moroav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moroav- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

moroav-Изменение Веса