AnnekeMeeuwesen- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1547 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 68,84г | Углев: 163,71г. Завтрак: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Обед: AH Snackpaprika, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden. Ужин: Cherrytomaten, Knoflook, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Tomatenblokjes, Uien, Rode Paprika, Courgette, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Rivella Rivella, AH Ongebrande Walnoten, AH Bloemenhoning, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mandarijn, Banaan. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса