rehauge77- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя rehauge77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1155 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 41,48г | Углев: 113,46г. Завтрак: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Обед: Löwensenf Honig Senf Sauce, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, BackWerk Butter-Hefezopf. Ужин: Unser Land Karottensuppe. Перекус/Другое: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rehauge77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rehauge77- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

rehauge77-Изменение Веса