Artenians- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não deixarei me abalar, um dia de cada vez.

77,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1939 ккал

Жир: 72,05г | Белк: 81,47г | Углев: 238,23г. Завтрак: Açúcar, Chá (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Frito, Bacon. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Ужин: Suco de Laranja Natural, Santa Helena Amendoim Crocante, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Margarina, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Bob's Big Cascão Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса