dheimer- Журнал, 19 май 08

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

My lunch and snacks are packed to take to the office today. Ate a proper breakfast. The only possible problem is to avoid grazing in the kitchen tonight. I need to have something specific and on the diet to eat when I get home.

Worked out with weights for 30 minutes this morning.

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2008:

239 ккал

Жир: 13,03г | Белк: 16,33г | Углев: 13,13г. Завтрак: milk, coffee, egg. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

hard to get bck into a routine, but once you do..its like riding a bike..lol..

20 май 08 написано членом: loosinisfun

hahahaha. I hope you're right!

20 май 08 написано членом: dheimer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 19 май 08

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса