Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 44,06г | Белк: 49,24г | Углев: 260,96г.
Завтрак: Батон Нарезной, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Сахар, Мак, Грецкие Орехи, Мёд, Компот из Сухофруктов, Пшеница Твердых Сортов. Обед: АВК Вафли, Яблоко, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Киви, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Пшеничные Булки, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Премия Лаваш, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Драники. Ужин: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Своя Линия Гречка, Минтай Запечённый, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Black Kote-Изменение Веса
|
