PShearing- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1075 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 68,89г | Углев: 119,82г. Завтрак: Coffee, Black Tea. Обед: Coffee, Fried Egg, Australian Eatwell Lentil Veggie Burger. Ужин: Coffee, Strawberries, Masterfoods Hot English Mustard, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Coles Turkish Bread. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса