PShearing- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1256 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 79,79г | Углев: 119,79г. Завтрак: Black Tea. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Pumpkin Bread, Hard-Boiled Egg, Australian Eatwell Lentil Veggie Burger. Ужин: Masterfoods Hot English Mustard, Hard-Boiled Egg, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Coles Turkish Bread. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса